ゆるい糖質オフをしようねっと

「主食の重ね食べ」調査で分かった驚くべき事実とは

主食重ね食べ調査は「大阪版健康・栄養調査」の一項目大阪府健康医療部が2016年8月2日に「第1回大阪版健康・栄養調査結果（速報版）」を発...

疲れたときに糖分が無性に欲しくなるワケ疲れたら甘いものを食べる、頭を使ったらリフレッシュに糖分を補給する。仕事中の小腹が空いたときの楽し...

ペットボトル飲料での水分補給に潜む危険スポーツした後や暑い夏には水分補給が欠かせません。ダイエットや健康維持のために、公園でジョギングを...

2016/7/22 食事

健康食そばの豊富な栄養素と効能は圧巻健康でヘルシーな食事と言えば、「低カロリー」で「脂質の少ない」ものと相場が決まっています。これまでも...

カロリーダイエットをするとかえって肥満になる!? ダイエットに大切なのはカロリー摂取を控えること。カロリー制限（エネルギー制限）によるダイ...

2016/6/11 外食

外食でご飯を食べ残しする人が多くなってきた糖質オフ・糖質制限を始めた人が多くなり、外食でご飯を食べ残しているケースが多くなっていると聞き...

糖尿病予防キャンペーンとは「第51回全国糖尿病週間」が2015年11月9日から行われました。毎年この時期に行われているようです。 ...