血糖値が高いと言われたら血糖値を下げる食材ってあるの?
健康診断で血糖値が高いと言われたら? 毎年受診している健康診断で、空腹時血糖値が126ml/dl以上の方は意外と多いのではないでしょ...
すぐに始められて長続きする「ゆるい糖質オフ」がおすすめ。必ず成功させるコツあります。
健康診断で血糖値が高いと言われたら? 毎年受診している健康診断で、空腹時血糖値が126ml/dl以上の方は意外と多いのではないでしょ...
血糖値が高いとはどういう状態なのか 血糖値は血液に含まれる糖分、つまりグルコース(ブドウ糖)の濃度のことです。炭水化物などの糖質が消...
糖質オフに関する資格・検定があることをご存知ですか? ここ数年、糖質オフアドバイザーや関連インストラクターというような資格や検定が登...
改めてスローカロリーとは? 本題については、「スローカロリーってゆるい糖質オフのこと?」ですでに記事にしていますが、今回はやや視点を変えて...
そもそもタニタ食堂とは ヘルスメーターや血圧計などの計量器を製造・販売する株式会社タニタが、2012年に東京丸の内に最初のタニタ食堂をオー...
「酢玉ネギ」が気になり始めた理由 どこにでもある日常的に食べている「酢」と「玉ネギ」。 玉ネギを酢に漬けて作る「酢玉ネギ」は、免疫力がアッ...
お正月に太るのはお餅の食べ過ぎが原因!? 年末は28日には仕事納め、大掃除や食料品の買い物、大晦日を迎えて家族団らんの夕食。そして新年を迎...
あすけんダイエットがNHK「おはよう日本」で紹介 2017年12月22日(金)の午前6時45分過ぎ、NHK「おはよう日本」のまちかど情報室...
体内時計の基本になるもの 人間の体には体内時計が備わっていることはすでにご存知ですね。生命が誕生し、長い進化の中で太陽のサイクルに順応して...
白っぽい食品と黒っぽい食品 糖質オフの話をある人としていた時のことです。 白っぽい食品は糖質が多くて、黒っぽい食品は糖質が少ないんだよね...