ゆるい糖質オフをしようねっと

血糖値が高いと言われたら血糖値を下げる食材ってあるの？

健康診断で血糖値が高いと言われたら？毎年受診している健康診断で、空腹時血糖値が126ml/dl以上の方は意外と多いのではないでしょ...

血糖値が高いとはどういう状態なのか血糖値は血液に含まれる糖分、つまりグルコース（ブドウ糖）の濃度のことです。炭水化物などの糖質が消...

糖質オフに関する資格・検定があることをご存知ですか？ここ数年、糖質オフアドバイザーや関連インストラクターというような資格や検定が登...

イタリアンレストランBotanicaとは六本木の東京ミッドタウンには、株式会社ひらまつ傘下でコンランがプロデュースしたイタリアンレストラ...

2018/5/16 食事

改めてスローカロリーとは？本題については、「スローカロリーってゆるい糖質オフのこと？」ですでに記事にしていますが、今回はやや視点を変えて...

そもそもタニタ食堂とはヘルスメーターや血圧計などの計量器を製造・販売する株式会社タニタが、2012年に東京丸の内に最初のタニタ食堂をオー...

「酢玉ネギ」が気になり始めた理由どこにでもある日常的に食べている「酢」と「玉ネギ」。玉ネギを酢に漬けて作る「酢玉ネギ」は、免疫力がアッ...

ただのウォーキングへの素朴な疑問このサイトでは手軽な運動方法としてウォーキングを推奨しています。誰もが巷でよく言われる「１日1万歩」を目...

有名医学誌『THE LANCET』に掲載された話題の論文とは？ 2017年8月、『THE LANCET』のオンライン版に、「5大陸18ヶ国...

お正月に太るのはお餅の食べ過ぎが原因!? 年末は28日には仕事納め、大掃除や食料品の買い物、大晦日を迎えて家族団らんの夕食。そして新年を迎...