「 おやつ・間食 」一覧

「チョコレートと糖質オフとの微妙な関係」での結論 チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールは、動脈硬化や糖尿病の予防効果がある反...

疲れたときに糖分が無性に欲しくなるワケ 疲れたら甘いものを食べる、頭を使ったらリフレッシュに糖分を補給する。仕事中の小腹が空いたときの楽し...