食品・飲料 | ゆるい糖質オフをしようねっと

血糖値や血圧が高くなったら試してみたい「酢玉ネギ」とは

「酢玉ネギ」が気になり始めた理由どこにでもある日常的に食べている「酢」と「玉ネギ」。玉ネギを酢に漬けて作る「酢玉ネギ」は、免疫力がアッ...

血管プラークが改善する食材糖質オフ食材と血管プラーク食材を比較して、糖質オフで食べて良い食材でも、継続的かつ頻繁に、あるいは大量に食べる...

糖質オフと血管プラーク改善の複眼思考へ 9月26日の記事「あすけんダイエットAppでゆるい糖質オフ？血管プラーク改善？あなたはどちら？」で...

「ファミマで糖質コントロール生活」とはファミリーマートのお弁当売場やデザート棚で見かける黒と金のパッケージの商品。これが「ファミマでライ...

「ファミマでライザップ」とはファミリーマートのお弁当売場やデザート棚に、黒と金のパッケージの商品が目立ち始めています。これが「ファミマで...

見た目や思い込みで糖質量は判断できない糖質オフを始めた頃、日常的に口にする食品に意外と多めの糖質が含まれていることに驚いてしまいました。...

グルテンフリー、セアリック病、グルテン過敏症とは？このところ、「グルテンフリー（gluten free）」が注目されています。グ...

痛風発作が起こるそのタイミングとは？筆者は、血液中の尿酸値が7.1〜7.3mg/dlとさほど高くないにも関わらず、30代半ばから時々痛風...

WHOの生活習慣病予防に向けた指摘が鋭い世界保健機関（WHO）は2016年10月、「Fiscal policies for Diet a...

ペットボトル飲料での水分補給に潜む危険スポーツした後や暑い夏には水分補給が欠かせません。ダイエットや健康維持のために、公園でジョギングを...