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糖質OFFアドバイザー資格、糖質オフアドバイザー検定、あなたならどっちにする？

糖質オフに関する資格・検定があることをご存知ですか？ここ数年、糖質オフアドバイザーや関連インストラクターというような資格や検定が登...

イタリアンレストランBotanicaとは六本木の東京ミッドタウンには、株式会社ひらまつ傘下でコンランがプロデュースしたイタリアンレストラ...

有名医学誌『THE LANCET』に掲載された話題の論文とは？ 2017年8月、『THE LANCET』のオンライン版に、「5大陸18ヶ国...

お正月に太るのはお餅の食べ過ぎが原因!? 年末は28日には仕事納め、大掃除や食料品の買い物、大晦日を迎えて家族団らんの夕食。そして新年を迎...

あすけんダイエットがNHK「おはよう日本」で紹介 2017年12月22日（金）の午前6時45分過ぎ、NHK「おはよう日本」のまちかど情報室...

血管プラークが改善する食材糖質オフ食材と血管プラーク食材を比較して、糖質オフで食べて良い食材でも、継続的かつ頻繁に、あるいは大量に食べる...

糖質オフと血管プラーク改善の複眼思考へ 9月26日の記事「あすけんダイエットAppでゆるい糖質オフ？血管プラーク改善？あなたはどちら？」で...

あすけんダイエットApp実践2ヵ月の中間報告今年の6 月以降、椅子に座りPCに向かう時間が極端に増え、体重と体脂肪が高止まりし始めました...

食品の糖質量を知ることは糖質オフ実践の基本筆者がゆるい糖質オフを始めてから数年経ちます。糖質オフ始めたきっかけは、書店で何気なく手にした...

胸部CT検査でわかる大動脈石灰化とは？唐突に筆者の話で恐縮ですが、糖質オフを始める以前の2011年頃から健康診断で大動脈石灰化が判定Bと...