揚げ物とアルコール好き必見!糖質オフはコレに気をつけて
胸部CT検査でわかる大動脈石灰化とは? 唐突に筆者の話で恐縮ですが、糖質オフを始める以前の2011年頃から健康診断で大動脈石灰化が判定Bと...
すぐに始められて長続きする「ゆるい糖質オフ」がおすすめ。必ず成功させるコツあります。
胸部CT検査でわかる大動脈石灰化とは? 唐突に筆者の話で恐縮ですが、糖質オフを始める以前の2011年頃から健康診断で大動脈石灰化が判定Bと...
脂質に糖質が含まれないことから起こる素朴な疑問 糖質を多く含む炭水化物などの食品をできるだけ避け、その代わりに糖質の少ない肉、魚、大豆など...
糖質オフをするときつい見落としがちなこととは 糖質オフは、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質のうち、炭水化物に含まれる糖質を控えること...
スローカロリーは砂糖業界から始まった 糖質オフや糖質制限が徐々に認知され市民権を得てくると、糖質の多いお米や麺、飲料などの食品・飲料製造に...
非常食3大メニューの糖質量 首都直下地震等の様々な災害を想定し、東京都では防災ブック「東京防災」が配布されています。ひとたび災害が起これば...
主食重ね食べ調査は「大阪版健康・栄養調査」の一項目 大阪府健康医療部が2016年8月2日に「第1回大阪版健康・栄養調査結果(速報版)」を発...
健康食そばの豊富な栄養素と効能は圧巻 健康でヘルシーな食事と言えば、「低カロリー」で「脂質の少ない」ものと相場が決まっています。これまでも...